ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ, МОЛОДЁЖИ И СПОРТА РЕСПУБЛИКИ КРЫМ
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА КЕРЧИ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ГОРОДА КЕРЧИ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ «ШКОЛА-ГИМНАЗИЯ №1 ИМЕНИ ГЕРОЯ
СОВЕТСКОГО СОЮЗА Е.И. ДЁМИНОЙ»
РАССМОТРЕНА
на заседании кафедры
начального образования
протокол от 28.08.2026г. №3

СОГЛАСОВАНА
Заместителем директора
по УВР
28.08.2026г.

УТВЕРЖДЕНА
Директором МБОУ г.Керчи
РК «Школа-гимназия №1
имени Героя Советского
Союза Е.И. Дёминой»
Приказ от 31.08.2026г. №303

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного курса внеурочной деятельности
«Тропинка к своему я»
для обучающихся 1 – 4 классов

Уровень образования: начальное общее образование
Количество часов 68 часа, из них:
в 3 классе – 34 часов, 1 час в неделю;
в 4 классе – 34 часов, 1 час в неделю.
Программа разработана на основе авторской программы О.В.Хухлаева «Тропинка к своему Я»:
уроки психологии в начальной школе (1-4). – М.: «Генезис», 2014 г.

1. Пояснительная записка.
Рабочая программа внеурочной деятельности «Тропинка к своему «Я» разработана на основе
авторской программы Князевой Т.Н. Я учусь учиться (Князева Т.Н. Я учусь учиться.
Психологический курс, развивающих занятий для младших школьников. — М.: АРКТИ, 2010.)
Данная программа является составной частью основной образовательной программы начального
общего образования образовательного учреждения, разработана в соответствии с требованиями
Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и
направлена на формирование общей культуры обучающихся, на их духовно-нравственное,
социальное, личностное и интеллектуальное развитие, на создание основы для самостоятельной
реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих
способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление психического
здоровья обучающихся.
Проблема формирования психологически здоровой личности в условиях обучения в
общеобразовательной школе в настоящее время является очень актуальной, т.к. учебные нагрузки,
несоответствие между внешними требованиями и психофизиологическими возможностями учащихся,
слабая функциональная готовность к школе, отсутствие учебной мотивации приводят к тому, что
школа для многих детей становится источником стресса. В особой ситуации риска находятся младшие
школьники, поскольку именно им необходимо быстро адаптироваться к непростым условиям
школьной жизни при физиологической незрелости организма.
Предлагаемая программа психологических занятий в начальной школе направлена на формирование и
сохранение психологического здоровья младших школьников, т.к. способствует развитию интереса
ребёнка к познанию собственных возможностей, учит находить пути и способы преодоления
трудностей, способствует установлению атмосферы дружелюбия, формирует коммуникативные
навыки, учит умению распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей. Всё это в
комплексе повышает ресурсы психологического противостояния негативным факторам реальности и
создаёт условия для полноценного развития личности ребёнка, основой которого как раз и является
психологическое здоровье, предполагающее, по мнению большинства ведущих исследователей в этой
области, наличие динамического равновесия между индивидом и средой. Поэтому ключевым
критерием формирования психологического здоровья ребёнка является его успешная адаптация к
социуму.
Курс психологических занятий с младшими школьниками направлен на формирование у них
следующих умений и способностей:
-осознание себя с позиции школьника
- умение адекватно вести себя в различных ситуациях
- умение различать и описывать различные эмоциональные состояния
- способность справляться со страхами, обидами, гневом
- умение отстаивать свою позицию в коллективе, но в то же время дружески относиться к
одноклассникам
- умение справляться с негативными эмоциями
- стремление к изучению своих возможностей и способностей
- успешная адаптация в социуме.
Цель курса психологических занятий:
повышение психологической культуры школьников,
формирование и сохранение психологического здоровья младших школьников через создание условий
для их успешной адаптации к школьной жизни.
Задачи:
1.
Мотивировать детей к самопознанию и познанию других людей. Пробудить интерес к
внутреннему миру другого человека.
2.
Учить детей распознавать эмоциональные состояния по мимике, жестам, голосу, понимать
чувства другого человека.

3.
Формировать адекватную установку в отношении школьных трудностей - установку
преодоления.
4.
Развивать навыки произвольного внимания и восприятия, обучить приемам образного и
логического запоминания, обучить приемам аналитико-синтетической деятельности.
5.
Познакомить с приемами целеполагания и планирования деятельности;
6.
Развивать социальные и коммуникативные умения, необходимые для установления
межличностных отношений друг с другом и учителем.
7.
Повышать уровень самоконтроля в отношении проявления своего эмоционального состояния в
ходе общения. Формировать терпимость к мнению собеседника.
8.
Корректировать у детей нежелательные черты характера и поведения.
9.
Расширять пассивный и активный словарь обучающихся, формировать связную и
последовательную речь.
Описание места предмета в учебном плане
Рабочая программа внеурочной деятельности по психологии «Тропинка к своему «Я»
ориентирована на обучающихся начальных классов. Уровень изучения предмета - базовый.
Тематическое планирование рассчитано на 1 учебный час в неделю, что составляет 34 учебных часа
в год. Данное количество часов, содержание предмета внеурочной деятельности по психологии
«Тропинка к своему «Я» полностью соответствуют варианту авторской программы Князевой Т.Н. Я
учусь учиться (Князева Т.Н. Я учусь учиться. Психологический курс, развивающих занятий для
младших школьников. — М.: АРКТИ, 2010)
3. Ожидаемые, планируемые результаты
Личностные результаты.
- становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;
- овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
- принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и
формирование личностного смысла учения;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки,
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,
понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях,
- умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни,
- наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к
материальным и духовным ценностям
- формирование самооценки - осознание своих возможностей в учении, способности адекватно судить
о причинах своего успеха/неуспеха в учении, умение видеть свои достоинства и недостатки, уважать
себя и верить в успех;
Метапредметными результатами изучения курса является формирование универсальных учебных
действий (УУД).
Регулятивные УУД:
•
организовывать свое рабочее место
•
принимать и сохранять учебную задачу
•
овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками и взрослыми;
•
определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя
•
определять план выполнения заданий внеурочной деятельности, жизненных ситуациях под
руководством учителя
•
учиться осознавать свои трудности и стремиться к их преодолению
•
уметь адекватно воспринимать предложения и оценку других людей

•
уметь справляться со страхами, обидами, гневом
•
быть способным к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию (к выбору в ситуации
мотивационного конфликта) и преодолению препятствий.
Познавательные УУД:
•
уметь распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей с помощью учителя
•
учиться исследовать свои качества и свои особенности
•
учиться рассуждать, строить логические умозаключения с помощью учителя
•
учиться наблюдать
•
умение структурировать знания;
•
моделировать (преобразовывать объект из чувственной формы в пространственно-графическую
или знаково-символическую модель) ситуацию с помощью учителя
•
сравнивать предметы, объекты: находить общее и различие
•
группировать предметы, объекты на основе существенных признаков.
•
самостоятельное формулирование проблемы;
•
самостоятельное создание способов решения проблем творческого и поискового характера
•
поиск и выделение необходимой информации; применение методов информационного поиска,
в том числе с помощью компьютерных средств;
•
рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов
деятельности;
Коммуникативные УУД:
•
учиться доверительно и открыто говорить о своих чувствах
•
планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками – определять цели, функций
участников, способы взаимодействия;
•
учиться работать в паре и в группе,
управлять поведением партнера – оценивать,
контролировать и корректировать действия партнера;
•
выполнять различные роли
•
слушать и понимать речь других ребят
•
уметь отстаивать свою позицию в коллективе, противостоять давлению сверстников
•
уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и
условиями коммуникации;
•
владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и
синтаксическими нормами родного языка
•
задавать вопросы, проявляя инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;
•
разрешать конфликты, выявлять проблемы, находить и оценивать альтернативные способы
разрешения конфликта, реализация принятого решения;
Содержание программы

•

•
•
•
•
•

Первый класс
Раздел 1.Я школьник (20часов)
Что такое психология и зачем она нужна человеку? Психология изучает чувства и мысли
людей, чтобы научиться понимать себя и окружающих, уметь жить дружно, помогать друг
другу.
Как зовут ребят моего класса.
Зачем мне нужно ходить в школу?
Мой класс.
Какие ребята в моем классе.
Мои друзья в классе.

•
•

Мои успехи в школе.
Моя «учебная сила».
Раздел 2. Мои чувства (14часов)

•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

•
•
•
•
•
•
•
•

Радость, Что такое мимика?
Радость. Как ее доставить другому человеку?
Жесты.
Радость можно передать прикосновением.
Радость можно подарить взглядом.
Грусть.
Страх.
Страх, его относительность.
Как справиться со страхом.
Страх и как его преодолеть.
Гнев. С какими чувствами он дружит?
Может ли гнев принести пользу?
Обида.
Разные чувства.
Второй класс.
Раздел 1. Вспомним чувства (10часов)
Мы рады встрече.
Понимаем чувства другого.
Мы испытываем разные чувства.
Раздел 2. Чем люди отличаются друг от друга? (12 часов)
Люди отличаются друг от друга своими качествами
Хорошие качества людей.
Самое важное хорошее качество
Кто такой сердечный человек.
Кто такой доброжелательный человек.
Трудно ли быть доброжелательным человеком.
Я желаю добра ребятам в классе.
Очищаем свое сердце.
Какие качества нравятся друг другу.
Какими качествами мы похожи и чем отличаемся.
Люди отличаются друг от друга своими качествами.
В каждом человеке есть светлые и темные качества.
Раздел 3. Какой Я – Какой ты. (12 часов)
Какой Я?
Какой ты?
Трудности второклассника в школе, дома, на улице.
Школьные трудности
Домашние трудности.
Третий класс
Раздел 1.Я – фантазер (8часов)
Я – третьеклассник.
Кого можно назвать фантазером?
Я умею фантазировать!
Мои сны
Я умею сочинять!
Мои мечты.
Фантазии и ложь.
Раздел 2. Я и моя школа (6 часов)
Я и моя школа

•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

•

•

•
•

•
•
•
•
•

•
•
•

•

Что такое лень?
Я и мой учитель.
Как справиться с «Немогучками»
Раздел 3. Я и мои родители (6 часов)
Я и мои родители
Я имею просить прощения
Почему родители наказывают детей?
Я и мои друзья.
Раздел 4. Я и мои друзья (6 часов)
Настоящий друг
Умею ли я дружить?
Трудности в отношениях с друзьями.
Ссора и драка.
Раздел 4. Что такое сотрудничество? (10 часов)
Сотрудничество – это умение делать дело вместе. Оно складывается из многих умений:
-из умения понять другого;
- из умения договориться;
- из умения уступить, если это нужно для дела;
--из умения правильно распределить роли в ходе работы.
Что значит понимать другого и как можно этому научиться?
Как научиться договариваться с людьми?
Что такое коллективная работа?
Четвёртый класс
Раздел 1. Мои силы, мои возможности (15часов)
Моё лето. Как я провёл лето и чему научился за время летних каникул. После лета меня
называют по-новому –четвероклассник. Чем четвероклассник отличается от
первоклассника? А от второклассника и третьеклассника?
Кто Я? Из каких маленьких частичек я состою: Боялка, Добрушка, Капризулька,
Хохотушка, Злючка, Ленюшка…это все мои друзья. Но командую здесь Я. Я – человек! Я –
житель планеты Земля!
Какой Я – большой или маленький? Что я умею и чем горжусь?
Мои способности. Что такое способности и какие нужны способности для успеха в том или
ином деле? У каждого человека есть какие-то способности, но некоторые люди не знают о
своих способностях и не используют их. Что нужно для успеха? «Успех = способности +
трудолюбие».
Мой выбор, мой путь.
Способности моих родителей. Как эти способности помогали им в жизни.
Не всегда самый лёгкий путь приводит к успеху. Часто от нас самих, от нашего выбора
зависит, по какой дороге мы пойдём, как сложится наша жизнь.
Мой внутренний мир.
Вокруг нас много удивительного. Надо только суметь заметить это. Мой внутренний мир
тоже уникален и неповторим. В свой внутренний мир я могу впустить только того
человека, которому доверяю.
Значение взгляда: взгляд может сказать больше слов. Взглядом можно поддержать
человека или, наоборот, расстроить, можно приласкать или сделать больно.
Что значит верить?
Человек, который свято верит в свою мечту, стремится к успеху и верит в него, обязательно
своего добьётся!
Раздел 2. Я расту, я изменяюсь (5часов)
Моё детство.

•
•
•
•

•
•
•

•
•
•

•
•

•
•
•
•
•

Вспомним детство. Что я чувствую в роли маленького ребёнка, чему радуюсь, о чём
мечтаю?
Я – это моё детство, потому что именно детство делает нас такими, какие мы есть.
Я изменяюсь. Что я умел раньше и что умею сейчас. Что я знал раньше и что знаю сейчас.
Каким я буду, когда вырасту? Почему важно решить для себя, каким ты хочешь стать и что
хочешь изменить в себе?
Раздел 3.Моё будущее (5часов)
Как заглянуть во взрослый мир?
Я в настоящем, я в будущем. «Хочу в будущем – делаю сейчас». Чтобы получить какой-то
результат в будущем, надо что-то делать для этого уже сейчас.
Хочу вырасти здоровым человеком. Что для этого нужно? Что такое «эмоциональная
грамотность» и как она связана со здоровьем человека?
Раздел 4. Хочу вырасти интеллигентным человеком и что для этого нужно? (3 часа)
Поведение человека зависит от его качеств.
Кто такой интеллигентный человек и какие качества должны у него присутствовать?
Портрет интеллигентного человека.
Хочу вырасти интеллигентным человеком. Кто может стать интеллигентным человеком?
Каким должен быть ученик сейчас, чтобы из него получился интеллигентный человек в
будущем?
Что такое идеальное Я?
У многих людей есть некий идеальный образ самого себя - то, каким бы ему хотелось
стать.
Раздел 5. Хочу вырасти свободным человеком: Что для этого нужно?
(6 часов)
Кто такой свободный человек? Можно ли поступать всегда так, как хочется?
Права и обязанности школьника. «Должен и имею право: в школе, дома, на улице».
Что такое « право на уважение»? Как я должен поступить, если нарушено моё «право на
уважение»?
В реальности количество прав и обязанностей человека примерно одинаковое. Главные
права и обязанности ученика. «Билль о правах ученика и учителя в школе».
Нарушение прав других людей может привести к конфликтам. Как можно разрешать
конфликты мирным путём?
Ожидаемые, планируемые результаты

Личностные результаты.
- становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;
- овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
- принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и
формирование личностного смысла учения;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки,
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости,
понимания и сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях,
- умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни,
- наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к
материальным и духовным ценностям
- формирование самооценки - осознание своих возможностей в учении, способности адекватно судить
о причинах своего успеха/неуспеха в учении, умение видеть свои достоинства и недостатки, уважать
себя и верить в успех;

Метапредметными результатами изучения курса является формирование универсальных учебных
действий (УУД).
Регулятивные УУД:
•
организовывать свое рабочее место
•
принимать и сохранять учебную задачу
•
овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками и взрослыми;
•
определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя
•
определять план выполнения заданий внеурочной деятельности, жизненных ситуациях под
руководством учителя
•
учиться осознавать свои трудности и стремиться к их преодолению
•
уметь адекватно воспринимать предложения и оценку других людей
•
уметь справляться со страхами, обидами, гневом
•
быть способным к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию (к выбору в ситуации
мотивационного конфликта) и преодолению препятствий.
Познавательные УУД:
•
уметь распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей с помощью учителя
•
учиться исследовать свои качества и свои особенности
•
учиться рассуждать, строить логические умозаключения с помощью учителя
•
учиться наблюдать
•
умение структурировать знания;
•
моделировать (преобразовывать объект из чувственной формы в пространственно-графическую
или знаково-символическую модель) ситуацию с помощью учителя
•
сравнивать предметы, объекты: находить общее и различие
•
группировать предметы, объекты на основе существенных признаков.
•
самостоятельное формулирование проблемы;
•
самостоятельное создание способов решения проблем творческого и поискового характера
•
поиск и выделение необходимой информации; применение методов информационного поиска,
в том числе с помощью компьютерных средств;
•
рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов
деятельности;
Коммуникативные УУД:
•
учиться доверительно и открыто говорить о своих чувствах;
•
планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками – определять цели, функций
участников, способы взаимодействия;
•
учиться работать в паре и в группе,
управлять поведением партнера – оценивать,
контролировать и корректировать действия партнера;
•
выполнять различные роли;
•
слушать и понимать речь других ребят;
•
уметь отстаивать свою позицию в коллективе, противостоять давлению сверстников;
•
уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и
условиями коммуникации;
•
владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и
синтаксическими нормами родного языка;
•
задавать вопросы, проявляя инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;
•
разрешать конфликты, выявлять проблемы, находить и оценивать альтернативные способы
разрешения конфликта, реализация принятого решения